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Mittwoch, 3. November 2010
Dienstag, 02.10.2010
ependinom, 09:41h
Essen war ok.
Heute nur leichtes Ausdauertraining.
5min Fahrrad
30min Crosstrainer
Puls lag so um die 130, war recht angenehm.
Die Waden sind so zerstört, dass sie leicht rumzicken beim gehen :D
Heute nur leichtes Ausdauertraining.
5min Fahrrad
30min Crosstrainer
Puls lag so um die 130, war recht angenehm.
Die Waden sind so zerstört, dass sie leicht rumzicken beim gehen :D
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